重大发现:中老年人爱唠叨,竟跟寿命有关系!
许多老年人因"唠叨"而被家里的年轻人所憎恨。如果你被唠叨,不要伤心,因为这充分说明了:
你是一个心理健康,头脑灵活的人,因为这种唠叨的习惯,也比一般的老年人活得更久!
01
老人唠叨是有原因的
多穿点,外面很冷。
多吃点,别饿。
什么?你不听我的话
我以前上班的时候。
我以前在上班的时候
为什么人们老了就这么唠叨呢?
心理学研究指出,为了获得健康,人们需要从各种环境因素中得到丰富的刺激。如果没有这些刺激,人们就会变得僵化,导致紧张。
然而,许多年轻人不理解甚至憎恨整天在家里唠叨的老人,认为这不是老年人的"专属疾病"。
然而,爱唠叨竟然有以下三大好处老年人。
02
唠叨使你的头脑更健康。
如果老年人不喜欢每天唠叨,甚至不喜欢说话,总是把不愉快的东西埋在心里,久而久之,就会变得无味,睡不安稳,容易使神经系统防御功能和内脏功能失调,从而使高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等疾病。
如果面对这些不愉快的事情,可以通过简单的意思,琐碎的语言唠叨出来,这将有助于释放压力和不安全感,潜在的抑郁是由语言释放的,使身心更加健康。
此外,无论是与家人或外界唠叨,老人都愿意与他人沟通,避免与外界隔绝,这是一种非常健康的心态。
03
唠叨使大脑更加灵活
唠叨,也就是说,一遍又一遍地说同样的话,有助于提高你的记忆力。
人脑需要经过逻辑思维,提炼和组织语言,多说话可以刺激脑细胞,保持脑细胞的活跃和兴奋,有效地延缓大脑的衰老过程。
大脑有一个专门研究语言的功能区。如果言语太少,大脑专门管的语言区域的兴奋性就会减弱,这不利于大脑的健康运作。更多的言语可以促进大脑这些功能区的发展。
如果你唠叨,就意味着你的思维不受干扰,在某种程度上可以避免认知障碍。
04
延缓衰老
经常说话的人可以锻炼口腔肌肉和喉咙,帮助保持耳咽管通畅,保持耳内外压力平衡,对耳鸣和耳聋有保健作用,说话时带动眼睛肌肉和三叉神经运动,防止老视、老年性白内障和视力丧失。
你不觉得唠叨会有这么多好处吗?将来,当你被家人唠叨的时候,把这篇文章展示给对方看。为了你的健康,你会随心所欲地唠叨这篇文章!对于一些家事,多表达意见,充分参与。
当然,要警惕一些特殊的情况,比如突然间喜欢自言自语,说话杂乱无章,忘记说话,回答问题,反应迟缓等等,这可能是认知障碍的前兆。
所以,老友千万不要觉得唠叨是坏事,这其实是健康的表现。赶快在微信圈里分享这篇文章,让亲朋好友看看,都是体谅我们的唠叨。