内热 "是儿童多种常见病的根本原因，尤其是许多疾病不能再发生，大部分是由" 内热 "引起的。" 婴儿科大纲 "说：" 包扎孩子，身体是纯阳的，患上最热的病 "；" 宣明方论 "记载：" 可能孩子有纯阳，热少冷。"也就是说，一旦孩子生病，病邪易热，临床儿童温病最多。根据中医理论，儿童，特别是婴幼儿，都是" 纯阳体 "，活力旺盛，就像日出、草、木方梦、太阳的繁盛一样。我们通常所说的" 内热 " 是从哪里来的，孩子以什么形式显示出来的？

1. 儿童往往缺乏脾脏，各种原因容易影响脾胃的正常功能，此外，儿童喜欢吃油腻、甜食等食物，很难消化，造成滞滞、积热，这种情况主要表现为腹胀、厌食症、热手脚、烦躁易怒、夜间容易起床、出汗、易翻动、脚气被、大便发臭等。

二、小儿肺常不足，发热病后余邪不清，内热长期夹在肺内。一旦外邪侵入，新感觉易发生，发内出邪，易出现反复呼吸道感染、扁桃体炎、呼吸道疾病等。

3. 儿童心多，心盛，肾阴虚，心火易发炎，易出现口腔问题，如口腔溃疡频繁，反复感染疱疹性口炎等；火邪易扰乱心脏，火童也会出现易怒、易怒和活跃的症状。

4. 儿童的肝脏往往更多，眼睛张开，导致大量的眼睛大便，或出现红肿眼睛等急性结膜炎症状。同时，肝脏具有促进毛发、疏通全身气血的功能，肝阳上亢的儿童仍有不耐烦和易发怒的功能。

由此可见，儿童的 "内发烧" 存在许多隐患，因此建议家长在平时做好对子女的预防和保健工作。

第一，饮食要 "严格"。多喝温水，提倡火热排尿。儿童应定期定量进食，不要太饿太饱，不应吃生冷、脂肪油腻的食品，应选择容易消化、营养丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，纠正部分进食、吃零食等不良习惯。通常也可给儿童揉腹：腹部顺时随地揉腹，能加快胃肠蠕动，有利于排便。

第二，少穿三处。俗话说 "要让孩子安全，三分饥寒交迫"，不要穿太多，少穿的同时应该是 "背暖"、"肚子暖"、"脚暖"，以保护杨起。

第三，每天观察更多的 "六个地方"。在日常生活中，注意观察儿童大便（干、臭、粘）、排尿颜色（尿黄）、舌舌变化（舌红、苔黄）、口唇颜色（唇色红）、呼吸变化（尤其是晨间呼吸明显变化）、饮食状况（食欲 / 食欲特别好）等，及时发现儿童是否有内热，及时求医，并在医生辨证的情况下加以注意。

第四，适度服用 "凉茶"。由于气候条件不同，在药物组成上存在地区差异，如南方儿童七星茶流行，一些地区更喜欢鲜芦苇根或菊花、薄荷等替代茶饮料。需要提醒的是，草本茶最好是咨询医生服用，不要找局部处方，或者自己给宝宝吃药，以免感冒药对脾胃造成伤害。