每当我们谈论颈动脉斑块时，我们都会提到脑梗死，所以随着时间的推移，每个人都害怕颈动脉斑块，甚至是对颈动脉斑块的误解。那么，让我们找出它是怎么回事？危险吗？你能跑吗？

        什么是颈动脉斑块？

        颈动脉斑块实际上是一种动脉粥样硬化，因为它发生在颈动脉，所以我们称它为颈动脉斑块。斑块是指血管中过多的胆固醇沉积，在内膜下形成一个突起。

        有颈动脉斑块的风险吗？

        说颈动脉斑块不危险，一定是谎话。根据其稳定性，颈动脉斑块可分为稳定斑块和不稳定斑块。稳定斑块不易破裂，不稳定斑块相对容易破裂。

        斑块破裂会导致局部血栓形成，血栓相对疏松，因为血液流向大脑会导致脑梗死，这是颈动脉斑块危险的地方。

        你能用颈动脉斑块跑吗？

        颈动脉斑块嵌在内膜下，不会受到血流的直接影响，也不会因跑步运动而导致斑块脱落，因此对颈动脉斑块的运动没有任何限制。

        适当的、低强度和中等强度的运动，如跑步、游泳、爬山等，可以帮助控制血糖、血脂和血压，事实上，它有利于动脉斑块。然后有人会问，你能做极限运动吗？那么我只能呵呵，我们都是普通人，做那些事情。极限运动本身不利于健康。

        总之，颈动脉斑块是一种慢性的进行性动脉粥样硬化改变。他不是像大家想象的那样挂在血管中间，而是嵌入在血管内膜下。正常的体育锻炼不会导致颈动脉斑块脱落，但有利于控制血糖、血压、血脂，有利于颈动脉斑块的形成。